8 خطوات لتكوني جميلة

السـسسـسـسـسـسـسسـسـلـام 8 خطوات لتكوني جميلة 654edc6643a15086a4470b79825daf56

طبعا كلنا نبغى نصير جميلين ولاكن الجمال مو بس بالمكياج والكلام الفاضي

اولا جمال الاخلاق ثانيا النظافة ولاكن بالمركز الاخير جمال الوجه

لاكن مع ذلك الناس يهتمون بجمال الوجه لذلك ثمان خطوات تساعدك على ان تكوني جميلة : 8 خطوات لتكوني جميلة 95eb6a0994ce31dab4553443298d4ee9

8 خطوات لتكوني جميلة 95eb6a0994ce31dab4553443298d4ee9

1) ثقي بنفسك فإن الثقة بالنفس تنعكس على مظهرك الخارجي وتعطي عنك انطباعاً بقوة الشخصية.

2) حافظي على أنوثتك وتعلمي أصول إتيكيت الحديث والاستماع والجلوس وطريقة التعامل وتناول الطعام وغيرها.

3) حافظي على النظافة، سواء نظافتك الشخصية أو نظافة ملبسك وغرفتك فإن ذلك يعيك شعوراً دائماً بالانتعاش والراحة.

4) أنتقي ألواناً مناسبة لنوع بشرتك فإن كنت ذات بشرة سمراء يستحسن أن تبتعدي عن الألوان الحارة مثل الأحمر والبرتقالي ومشتقاتها وأما الألوان المناسبة لك فهي الألوان الباردة كالزهري الفاتح و البيج والأزرق السماوي.

5) حافظي دائماً على هدوء أعصابك فإن الانفعالات قد تؤدي إلى ردود أفعال قد تندمين عليها لاحقاً كما أن الغضب يعطيك ملامح غير محببة ويترك تخضنات على وجهك وآثاراً سيئة على نفسيتك.

6) حافظي على نظام يومي صحي سواء في طعامك أو مشيتك أو نومك فلا تتنازلي عن ساعات راحتك واجعليها مقدسة.

7) اشربي الكثير من الماء وخصوصاً في فصل الصيف ويفضل أن تبتعدي عن المأكولات الدهنية التي تسبب ظهور البثور على وجهك.

8 خطوات لتكوني جميلة 05c071876108e2ad37c1190d03621151